身体不说谎：读懂信号，才是最高级的自律
—— 古中医沙龙，在快节奏中为身心蓄能
🌿 身体不说谎 · 古中医沙龙
在快节奏中为身心蓄能，今晚和身体聊聊天
活动背景
八佰伴之夜源自北大上海校友会的例行活动——1898燕园客厅，以每两周一次、周五晚上的固定节奏，在陆家嘴八佰伴附近的1898燕园客厅持续举办，故得名“八佰伴之夜”（BBB Night）。
活动定位为“心灵会客厅”，专为青年校友打造一个既能深度交流、又能轻松社交的周末夜晚。
以上海北大校友为主体，辐射北外、上交、复旦、浙大等海内外知名院校，汇聚一群高知、高成长性、追求自我提升的都市青年。在这里，每一次相遇都不只是寒暄，而是认知的碰撞与心灵的连接。
本期主张
身体不说谎，它记录着你所有的情绪与消耗
用古中医外治智慧，重新学会倾听身体的低语，在快节奏中找回身心的主动权。
主讲人 · 刘耘成（萱如）
刘耘成（萱如） 主讲人
国际公共营养师 / 国家健康管理师
国家高级按摩师 / 颂钵疗愈师 / 上海武医道孙瑜无极桩传承人
师从加拿大寒山谷：疗效是检验医理的唯一标准
师从非遗董氏医学：三环一气术是一套人体说明书；师从非遗朱氏无痛揉刮法：打破传统刮痧疗效与体感
每个人都是自己的上医，上医治未病。
身体不说谎 · 三大篇章
篇章一 · 读懂身体的低语
熬夜 · 久坐 · 焦虑 —— 你忽略的信号，身体都记得
身体从不说谎。眼涩、肩颈痛、心慌、失眠……这些不是“小毛病”，而是身体在向你求救。我们将从古中医视角，重新解读那些被忽视的信号。
🌙 熬夜 · 伤肝血
眼涩、脱发、失眠、火气重——肝血不足，心神不宁
💺 久坐 · 滞气血
肩颈痛、腰腹坠胀、循环变慢——气血不通，百病丛生
😰 焦虑 · 扰心神
心慌、胸闷、食少、难安——思虑过度，脾胃受累
篇章二 · 自律，从倾听开始
无痛揉刮 · 无极桩 · 颂钵疗愈 · 三环一气
最高级的自律，不是对抗身体，而是倾听并回应。现场体验非遗传承的朱氏无痛揉刮法、董氏三环一气术，结合无极桩与颂钵疗愈，让气血归位，让心神安宁。
篇章三 · 把蓄能带回家
一对一 · 可落地 · 让养生回归日常
现场互动 · 定制方案 萱如老师将根据你的身体信号，给出可执行的居家调理建议。让这个夜晚的蓄能，延续到每一天。
活动信息
活动名称
八佰伴之夜 · 第四期「身体不说谎：古中医沙龙」
时间
2026年9月11日（周五） 18:45 - 21:30
地点
1898 燕园客厅 （陆家嘴八佰伴附近，报名后告知详细地址） 交通指南
人数
限 16 人，先到先得
不追求人数规模，而是以 "每两周一次的深度之夜" 为节奏，让每个参与者都能带走一份新知、一份连接，甚至是一段关系。
从跨界斜杠，到亲密关系，再到宇宙能量——这一夜，我们回到身体本身。
身体不说谎。读懂信号，才是最高级的自律。
在快节奏中为身心蓄能，今晚，和身体聊聊天。
🌿 古中医沙龙 · 仅限16席 · 静候君来
参与方式
为保证交流质量，每场严格控制人数，采用邀请 + 审核制。
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限16席 · 先到先得
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